Jaki jest stopień twardości?
Stopień twardości ramy listwowej wskazuje, jak bardzo rama listwowa ugina się w odpowiednim punkcie, tj. Jak twarde lub miękkie są listwy. Większość ościeżnic ma system 5-strefowy: Możesz ustawić stopień twardości indywidualnie w pięciu różnych strefach nadwozia. Te strefy to głowa, ramiona, lędźwie, miednica i nogi.
Stopień twardości można zwiększyć lub zmniejszyć za pomocą suwaków przymocowanych do pasków w odpowiedniej strefie.
Jak zwiększyć lub zmniejszyć stopień twardości?
Przesuwając suwak w kierunku środka łóżka, stopień twardości staje się niższy, czyli bardziej miękki. Przesuwając suwak na zewnątrz, zwiększasz stopień twardości. Generalnie najlepiej jest ustawić suwaki w kształcie litery V z końcówką V przy miednicy. W rezultacie dno opada głębiej niż reszta ciała, dzięki czemu kręgosłup tworzy linię prostą. Niemniej jednak w przypadku osób śpiących na boku wskazane jest nieznaczne dostosowanie tej zasady, jak wyjaśniono poniżej.
Idealny stopień twardości dla podkładów bocznych
Niestety nie ma czegoś takiego jak optymalny stopień twardości dla wszystkich podkładów bocznych. Każdy ma indywidualne preferencje, jeśli chodzi o intensywność snu. Generalnie jednak można powiedzieć, że osoby śpiące na boku powinny leżeć trochę bardziej miękko niż na przykład osoby śpiące na plecach. Leżenie na boku bardziej obciąża ramiona i kości miednicy. Dlatego wskazane jest nie tylko miękkie ułożenie miednicy, ale także zmiękczenie ramion. Możesz to osiągnąć, dociskając suwaki bliżej siebie w okolicy ramion, dzięki czemu rama z listew również daje więcej w tym obszarze. Tworzy to kształt krótkiego V z dwoma punktami nad nim. To, jak miękkie mają być Twoje ramiona, zależy od szerokości Twoich ramion i osobistych preferencji.
Przegląd sytuacji
Dlatego po dopasowaniu należy sprawdzić, czy podoba się wynik lub czy kręgosłup jest wyprostowany. Najlepiej położyć się na boku na łóżku (łącznie z materacem) i poprosić drugą osobę o sprawdzenie, czy leżysz na plecach. Za pomocą sztabki, centymetra lub podobnego przedmiotu druga osoba może teraz ocenić, czy kręgosłup jest wyprostowany w pozycji bocznej, czy też wykonuje łuk. W drugim przypadku należy zmienić ustawienia.
porady i wskazówki
Jeśli kupisz elektronicznie regulowaną stelaż z listewek, możesz łatwo ustawić poziom twardości z łóżka za pomocą małego pilota.
