Prawidłowa wysokość dla stołów
Stoły do jadalni
W przypadku stołów do jadalni wysokość stołu powinna generalnie wynosić około 30 cm powyżej wysokości krzesła. Z reguły wysokość większości stołów do jadalni wynosi 76 cm, a wysokość wszystkich pozostałych wynosi od 74 do 78 cm.
Więcej szczegółowych informacji, a nawet więcej, znajdziesz w naszym specjalnym artykule na temat prawidłowej wysokości stołu w jadalni.
Biurka
Z drugiej strony biurka są dokładnie dopasowane do rozmiaru ciała, aby umożliwić siedzenie bez zmęczenia i pracę przez dłuższy czas. Zwykły rozmiar stołu 74 cm jest naprawdę odpowiedni tylko dla kilku rozmiarów ciała, więc często trzeba dokonywać drobnych korekt.
Dla osób o wzroście 175 cm idealna wysokość stołu to 73 cm, przy wzroście 185 cm już 77 cm. Z reguły można obliczyć dla innych rozmiarów ciała: na każde odchylenie 5 cm wysokość stołu musi być o 2 cm wyższa lub niższa.
Biurka z regulacją wysokości to najlepszy sposób na dokładne dopasowanie wysokości. Zwykle można je regulować w zakresie od 62 cm do 82 cm. Wszystkie inne metody są bardziej prowizorycznymi, które zwykle pozwalają tylko na nieprecyzyjne korekty.
Podnieś stół - możliwości
- Rozłóż nogi stołu
- Zamocuj filcowe podkładki
- Zamocuj rolki
- dodatkowy blat
- Buty stołowe
Rozłóż nogi stołu
Nogi stołu najlepiej przedłużyć za pomocą specjalnych przykręcanych bloków. Można je kupić w stanie gotowym stosunkowo niedrogo, ale można je też wykonać na miarę (tokarstwo / stolarstwo), aby nie pogorszyć wyglądu stołu.
Zamocuj filcowe podkładki
Mniejsze wysokości można również skompensować, umieszczając pod spodem stos podkładek filcowych. Jednak więcej niż 1-1,5 cm jest prawie niemożliwe.
Zamocuj rolki
Świetnym sposobem na podniesienie stołu jest dodanie kółek. Większość kółek meblowych ma wysokość ok. 40-50 mm, co oznacza, że stół jest znacznie podniesiony.
Dodatkowy blat
W razie potrzeby - szczególnie na biurku - możesz po prostu przymocować dodatkowy blat nad starym blatem na odpowiedniej wysokości. Stary talerz służy następnie jako miejsce do przechowywania, co zapewnia również porządek na biurku.
Buty stołowe
Tak zwane buty stołowe nakładane są na nogi stołu, a następnie zapewniają ich podniesienie. Możesz je kupić w postaci gotowej lub zlecić stolarzowi. Jednak z wizualnego punktu widzenia te elewacje są bardzo brzydkim i zauważalnym rozwiązaniem.
porady i wskazówki
Niektóre biurka z regulacją wysokości można również podnieść do wysokości biurka stojącego. Może to mieć sens, jeśli dużo pracujesz przy biurku. Przełączanie się z pozycji stojącej na siedzącą odciąża plecy i jest uważane za najlepszy sposób na uniknięcie uszkodzeń postawy, objawów nadmiernego wysiłku i bólu pleców.
