Wymagania prawne dla wód leczniczych
Wody lecznicze to leki zatwierdzone w Niemczech i dostępne bezpłatnie.
Ich korzystne działanie musi zostać naukowo udowodnione i oficjalnie potwierdzone. Praktycznie wszystkie wody lecznicze nadają się do stałego użytku. Istnieje kilka wyjątków tylko dla niektórych wód w związku z określonymi stanami chorobowymi. Wody lecznicze nie mają skutków ubocznych, nawet przy ciągłym stosowaniu.
Muszą być całkowicie czyste i wolne od dodatków chemicznych. Jedynie wody z oficjalnie zatwierdzonych, potwierdzonych i sprawdzonych źródeł leczniczych mogą być sprzedawane jako wody lecznicze. Istnieją również specjalne przepisy dotyczące napełniania.
Wody lecznicze należą do najbardziej rygorystycznie przebadanych rodzajów wód w Niemczech. Obecnie zatwierdzonych jest około 60 studni leczniczych.
Efekt uzdrawiający
Lecznicze i zdrowotne działanie wód leczniczych pochodzi z wysokiego poziomu naturalnych minerałów i pierwiastków śladowych w wodach leczniczych. Pochodzą z całkowicie czystych źródeł leczniczych i nie mogą być modyfikowane chemicznie.
Dobra biodostępność zawartych minerałów i pierwiastków śladowych jest niezbędna do zatwierdzenia jako woda lecznicza. Wysoka biodostępność sprawia, że organizm może bardzo łatwo przyswoić zawarte w nim substancje w jak największym stopniu.
Stosowanie wody leczniczej
Woda lecznicza jest prawie zawsze zalecana do długotrwałego stosowania. Ale można go również pić jako lekarstwo trwające kilka tygodni. W przypadku wielu dolegliwości zalecane są specjalne wody lecznicze. Dietetycy lub lekarz prowadzący mogą również udzielić informacji na temat wymaganych składników i ilości.
Podczas używania nie należy w miarę możliwości przekraczać zwykłych ilości wody. Przy spożyciu wody powyżej trzech litrów dziennie istnieje ryzyko wypłukiwania organizmu pomimo dużej zawartości minerałów. Może to mieć niekorzystne konsekwencje zdrowotne.
Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na wodę wynosi około 0,03 litra na kg masy ciała. Przy zbilansowanej diecie około 1 litra tego stanowi pożywienie. Pozostałe zapotrzebowanie na płyn około 1,5 litra dziennie można bez wahania pokryć wodą leczniczą.
Dolegliwości, które można złagodzić wodą leczniczą
W przypadku niektórych dolegliwości często zaleca się stosowanie wód leczniczych jako wsparcia.
Obszar żołądkowo-jelitowy
W przypadku częstej zgagi, odbijania się, nudności, ale także uczucia sytości, wody lecznicze są naturalnym środkiem zobojętniającym. Wiążą kwas w żołądku i pomagają normalizować jego produkcję. Często są również skuteczne w przypadku drażliwych żołądków i mają wyraźne działanie przeciwzapalne (zapalenie żołądka).
Środki zobojętniające kwas (substancje wiążące kwasy), takie jak sól Bullrich, soda oczyszczona lub leki, można prawie zawsze zrezygnować z odpowiednich wód leczniczych. Do tego celu szczególnie nadają się wody lecznicze z dużą zawartością wodorowęglanów (od około 1300 mg / l). Należy je pić w temperaturze pokojowej przed i podczas posiłków.
W przypadku zaparć, wzdęć i osłabionej flory jelitowej szczególnie przydatne są wody lecznicze zawierające siarczany. Tutaj również należy zapewnić zawartość siarczanów na poziomie co najmniej 1200 mg / l.
Wątroba i żółć
W przypadku zaburzeń czynności wątroby, woreczka żółciowego i trzustki bardzo skuteczne są również wody lecznicze o dużej zawartości siarczanów. Pomagają w tworzeniu enzymów trawiennych, stymulują pracę trzustki i pęcherzyka żółciowego oraz wypłukują drogi żółciowe.
Zawsze należy je pić około pół godziny przed posiłkiem, zaleca się około 0,5 litra oprócz normalnego spożycia płynów.
Układ moczowy i nerki
W przypadku kamieni moczowych ważny jest rodzaj kamienia moczowego. Wody lecznicze mogą wpływać na skład i wartość pH moczu, a tym samym nie tylko zapobiegać tworzeniu się kamieni, ale czasami nawet rozpuszczać kamienie.
W przypadku najpowszechniejszych kamieni szczawianu wapnia szczególnie polecane są wody lecznicze z dużą zawartością wodorowęglanu. Są również zalecane w przypadku kamieni moczowych i ogólnie wysokich poziomów kwasu moczowego. Działają równie dobrze i niezawodnie jak narkotyki. W przypadku kamieni cystynowych należy pić wody lecznicze z jeszcze wyższą zawartością wodorowęglanów (od ok. 1800 mg / l)
Z drugiej strony kamienie infekcyjne i kamienie fosforanu wapnia są poprawiane przez picie wód leczniczych zawierających siarczany.
Duża zawartość siarczanów pomaga również w infekcjach dróg moczowych, działa przeciwzapalnie i obkurczająco. Odpowiednie są wody lecznicze z wodorowęglanem sodu, wodorowęglan wapniowo-magnezowy i wody lecznicze o dużej zawartości siarczanu wapnia oraz gazowane wody lecznicze.
Niedobór minerałów i metabolizmu
W przypadku niedoboru wapnia lub magnezu pomagają wody lecznicze o odpowiednio dużej zawartości, w przypadku próchnicy skuteczne okazują się również wody lecznicze zawierające fluor o zawartości min. 1 mg / l - oczywiście tylko profilaktycznie.
W przypadku wielu chorób metabolicznych wody lecznicze są również skuteczne w łagodzeniu objawów. W przypadku nadkwaśności i cukrzycy szczególnie polecana jest woda bogata w wodorowęglany oraz wody lecznicze o dużej zawartości magnezu. Wody te są również skuteczne w przypadku dny moczanowej i wysokiego poziomu kwasu moczowego.
W przypadku wysokiego stężenia lipidów we krwi, wysokiego poziomu cholesterolu i otyłości, bardziej pomocne są wody lecznicze zawierające siarczany. Hamują wchłanianie niektórych składników pożywienia, a także działają hamująco na apetyt. Aby zrekompensować niedobory minerałów w organizmie, można również pić wody lecznicze zawierające wodorowęglany.
skuteczność
Skuteczność wód leczniczych została wyraźnie udowodniona w badaniach naukowych dotyczących wyżej wymienionych dolegliwości. W wielu przypadkach wody lecznicze działają równie dobrze lub nawet lepiej niż leki, ale nie mają skutków ubocznych.
porady i wskazówki
Wody lecznicze są często jeszcze skuteczniejsze, gdy są wypite rano na pusty żołądek. Należy zapomnieć o dziwnych koncepcjach, takich jak picie wody destylowanej lub wody osmotycznej czy tak zwanej „wody alkalicznej” - wody lecznicze są wypróbowywane i testowane.
