Potrzebujesz biurka?
Szczególnie tam, gdzie dużo pracy wykonuje się w domowym biurze, należy uważać na całkowitą wymianę biurka. Ergonomiczna i przyjazna kręgosłupom praca wymaga odpowiednich mebli. Tylko wtedy, gdy jest naprawdę pewne, że wymiana biurka nie będzie stanowić obciążenia ergonomicznego w dłuższej perspektywie, należy faktycznie rozważyć alternatywę.
Alternatywy dla biurka
Biurko reprezentuje obszar roboczy przeznaczony głównie do pisania, porządkowania dokumentów oraz na komputer stacjonarny lub laptop. Ponieważ w większości przypadków laptop jest obecnie prawie jedynym urządzeniem roboczym, istnieje wiele interesujących alternatyw dla biurka:
- część blatu kuchennego
- stolik pod laptopa
- tak zwany „lapdesk”
- stojące biurko
Część blatu kuchennego
To rozwiązanie zostało po raz pierwszy wymyślone przez firmę Ikea. Część blatu kuchennego nie posiada szafek dolnych i dlatego służy jako biurko i miejsce pracy. Biurko można również zintegrować z kuchnią w sposób oszczędzający miejsce.
Kiedy nie pracujesz, laptop i materiały robocze można przechowywać w pojemniku na kółkach. Powierzchnia stołu jest wtedy dostępna również jako powierzchnia robocza do gotowania. Z odpowiednim krzesłem lub stołkiem rozwiązanie to może być również bardzo ergonomiczne.
Stolik na laptop lub komputer
Specjalne stoły do laptopa lub komputera są dostępne w wielu różnych wersjach. Są znacznie mniejsze niż klasyczne biurka i dlatego można je uwzględnić w planowaniu, aby zaoszczędzić miejsce.
Niektóre warianty mają również klasyczny wygląd sekretarki. Miejsce pracy staje się wtedy całkowicie niewidoczne, gdy nie jest używane. Przy takich alternatywach najważniejszy jest odpowiedni, ergonomiczny fotel i odpowiednia wysokość pracy.
Lapdesk
Lapdeski - poduszki na kolana z dołączonym blatem - to najprostszy i jednocześnie najmniejszy sposób na stworzenie biurka. Oznacza to, że możesz wygodnie pracować na kanapie; gdy nie jest używana, poduszka po prostu znika za kanapą. Jednak to rozwiązanie nie jest zbyt ergonomiczne - długotrwała praca na kanapie bardzo obciąża plecy, które nie są wtedy odpowiednio podparte.
Biurko stojące
W ostatnich latach biurka stojące stają się coraz bardziej modne. Ponieważ za dużo siedzimy, biurko na stojąco może być bardzo interesującą zmianą. W każdym przypadku wysokość powinna być regulowana i należy zapewnić zrównoważoną postawę. Pomoce do stania mogą być pomocne.
porady i wskazówki
Najważniejszą rzeczą w miejscu pracy jest zdecydowanie krzesło robocze. Nie należy tu iść na żadne kompromisy, a przede wszystkim zwrócić uwagę na jakość i ergonomię.
